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TRAINING CAMP 2013 du TONNERRE

 
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TRAINING CAMP 2013 du TONNERRE
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mumra
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Masculin Poissons (20fev-20mar) 羊 Chèvre

Message TRAINING CAMP 2013 du TONNERRE Répondre en citant
Dans l'optique de la reprise de notre saison 2013-2014, et d'un début de compétition programmé mi octobre ;
Le TONNERRE DE BREST met en place pour toutes ses catégories "Football" un Training Camp de 5 semaines (du 17/08 au 22/09).

Le Training Camp débutera le SAMEDI 17 AOUT à 14h00 (Stade du Petit Kerzu - Brest) par la présentation de la saison 2013-2014 par le staff dirigeant et le staff technique (Administratif, organisation entrainements, présentation des championnats).
S'en suivra quelques tests phys...iques et exercices d'initiation (pour les rookies) et d'ateliers de techniques individuelles.

Le Training Camp se finira le DIMANCHE 22 SEPTEMBRE à 18h00 par un stage de 3 jours sous la direction d'un invité de marque (Nous gardons son identité comme surprise pour l'instant).

Voici le programme détaillé par section :

=> SENIORS : 4 entrainements / semaine
- Tous les lundis : Session Cardio à FitnessPlus Brest (Horaires diffusée le 17/08).
- Tous les mardis : Session Techniques Individuelles au Stade du Petit Kerzu (19h30-21h30).
- Tous les mercredis : Session Renforcement musculaire à FitnessPlus Brest (19h30-21h00).
- Tous les vendredis : Session Techniques Collectives au Stade du Petit Kerzu (19h30-21h30).

=> JUNIORS / CADETS : 3 entrainements / semaine
- Tous les mardis : Session Techniques Individuelles au Stade du Petit Kerzu (19h30-21h30).
- Tous les vendredis : Session Renforcement musculaire au Stade du Petit Kerzu (20h00-21h30).
- Tous les samedis : Session Techniques Collectives au Stade du Petit Kerzu (14h00-16h30).

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Ben si tu as mal...tu te relèves, et si tu es bléssé....ben tu te relèves qu'en même !!!!!

Jeu 1 Aoû - 10:30 (2013)
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Jeu 1 Aoû - 10:30 (2013)
flochocinco
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histoire de laisser de l'avance aux autres, je ne serai pas là le 17 août... sorry


Jeu 1 Aoû - 15:17 (2013)
Ch'Cot
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Message TRAINING CAMP 2013 du TONNERRE Répondre en citant
A TOUS :

Vous noterez que l'entrainement juniors/cadets du mercredi soir a été supprimé, le but étant que toutes les sections travaillent ensemble le mardi.
ça permettra :
- à tous de se connaître,
- aux juniors surclassés de s'intégrer progressivement avec les séniors,
- et surtout de pouvoir faire des vrais ateliers (comment bosser les QB quand on en a qu'1 ou 2 ? Comment bosser les MLB quant on en a 0, 1 ou 2 ?)


Donc affutez les crampons !!!

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Vous connaissez le Marines dance ?!?...
Nan !?!...
Benoît ! Démonstration !...

Jeu 1 Aoû - 15:19 (2013)
Antho_Honda
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Message TRAINING CAMP 2013 du TONNERRE Répondre en citant
Bin finalement, dans sa grande bontée mon boss m'offre le privilège de tafer le 17 et ne me laisse plus ma journée donc à mardi tout le monde...! Twisted Evil

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« Il y a plus de courage que de talent dans la plupart des réussites. »
Félix Leclerc

Mer 14 Aoû - 08:33 (2013)
mumra
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Message TRAINING CAMP 2013 du TONNERRE Répondre en citant
Aux TONNERRE & TNE, pour la reprise de demain (14h00 au Kerzu) ; Merci de venir directement en tenue de sport (+basket/crampons) et sans équipement. Les vestiaires du stade ne seront accessible qu'à partir de lundi prochain.

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Ben si tu as mal...tu te relèves, et si tu es bléssé....ben tu te relèves qu'en même !!!!!

Ven 16 Aoû - 12:23 (2013)
flochocinco
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Message TRAINING CAMP 2013 du TONNERRE Répondre en citant
apparemment la session de cardio de lundi ne sera pas assurée car ils sont en train de changer le revêtement de la salle de cours co.


Ven 16 Aoû - 15:51 (2013)
mumra
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Masculin Poissons (20fev-20mar) 羊 Chèvre

Message TRAINING CAMP 2013 du TONNERRE Répondre en citant
MISE A JOUR DES DATES ET DU PROGRAMME DU TRAINING CAMP - wwek end du 27/28/29 Sept.
Le TONNERRE DE BREST met en place pour toutes ses catégories "Football" un Training Camp de 3 jours.

PROGRAMME :
Vendredi
19h30-21h30 : Warm-up, techniques individuelles offense, techniques individuelles defense et oppositions light OL/DL, RB/LB, TE et WR/DB.

Samedi
10h30-12h30 : Warm-up, team install offense
13h00-15h00 : Pause repas
15h00-17h00 : Team Install defense
17h00-18h00 : Mock game

Dimanche matin
10h30- 17h30 : Warm-up Ateliers dynamiques, Scrimmage.

Tout le training camp sera piloté par un invité spécial, qui vient pour le Tonnerre, la présentation se fera le vendredi soir au début du TC.

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Ben si tu as mal...tu te relèves, et si tu es bléssé....ben tu te relèves qu'en même !!!!!

Dernière édition par mumra le Ven 20 Sep - 23:32 (2013); édité 2 fois
Jeu 19 Sep - 23:31 (2013)
Antho_Honda
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Message TRAINING CAMP 2013 du TONNERRE Répondre en citant
 C'est bien ce week-end du coup ou c'est repoussé (j'ai cru voir ça sur Facebook).?

De toute façon ça change pas pour moi, absent le samedi car je taf mais ça va pas être facile pour ceux qui distribueront les flyers, faudra courir!!

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Ven 20 Sep - 17:05 (2013)
Ch'Cot
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Masculin Taureau (20avr-20mai) 虎 Tigre

Message TRAINING CAMP 2013 du TONNERRE Répondre en citant
Le camp se tiendra le vendredi 27, le samedi 28 et le dimanche 29/09 !!!!!!!

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Ven 20 Sep - 20:20 (2013)
Fat
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Message TRAINING CAMP 2013 du TONNERRE Répondre en citant
Du coup pas de bowling finalement le vendredi soir ?


Dim 22 Sep - 17:36 (2013)
mumra
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Message TRAINING CAMP 2013 du TONNERRE Répondre en citant
Il y a jamais eu de bowling de prévu le vendredi soir Shocked Shocked Shocked .
La soirée Senior est prévue le jeudi 10 octobre avec effectivement un bowling Okay

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Dim 22 Sep - 19:45 (2013)
Ch'Cot
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Message TRAINING CAMP 2013 du TONNERRE Répondre en citant
  Razz

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Dim 22 Sep - 22:04 (2013)
SoufleAuCoeur
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Message TRAINING CAMP 2013 du TONNERRE Répondre en citant
Bah juste distribuer pas les flyers on s'en tape ? De la com on en fait des MASSES, un coach comme on va avoir ce week end vous aurez ca une fois dans votre vie

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Alter post fulmina terror.

Lun 23 Sep - 22:01 (2013)
mumra
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Masculin Poissons (20fev-20mar) 羊 Chèvre

Message TRAINING CAMP 2013 du TONNERRE Répondre en citant
@ MATTHIAS => rdv sur le VIP, je t'ai répondu  Laughing

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Mar 24 Sep - 15:50 (2013)
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